Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

dưa giá nau ca ri Gà rán quả lựu Về Thuận An ăn gỏi măng cụt miệt Lươn Banh u Hu tieu xao bánh mít chiên cách làm xoài ngâm mắm ớt banh kem giang sinh lam banh men chanh dao nui xao ca hoi thom ngon mi udon cháo dinh dưỡng cho trẻ em cai thao cua biển rán cay ca thu ga ham nam Am Thuc Viet Nam nho tươi ép vit dut lo thom ngon Đậu nanh Muop đăng mon nuoc xào tôm ngừa bệnh lien mon ga nước ép cải Bi dau làm gà chiên giòn kho rau củ bún thang đầu năm món Bắc tết Hàn thực ha cao tom thit Xao thịt ca nau vịt om sấu Mỳ ý bánh phô mai Che chuoi thực đơn bữa sáng Duoi bo ham cach nau bun tom cách làm món rim cá ăn sống tart trứng món ngon với sườn heo cải xanh cuộn cá thác lác Cách lựa chọn loại trứng phù hợp goi hoa thien ly ga nau chao ngon me dầm canh bí đỏ Lưu luyến bún đỏ Buôn Ma Thuột công thức sốt pesto xôi dò cách nướng sườn bbq cot uc bo mau Bông cải cuộn kho thit Lam banh chuoi khoai so goi hai san cách làm lẩu nghêu Tút tát đồ dùng học tập cho năm học khoai lang chiên giòn mi tron han quoc ngon 3 gà xã banh tart dau ngon dâu tây ép mochi jelly chả hấp bot ca chua nhoi thit heo món canh tép kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh canh rau cai món ăn tôm sú rang muối cay goi trung Chè sườn kho thịt nấu canh cải cúc xào thịt bò với dưa leo sa lát rau mầm tôm sốt chanh bánh chuối chiên ha cao ngon mẹo nấu ăn Cháo vịt hấp tôm với trứng cà tím xào thịt bò vịt ninh măng Ng脙碌 nem tôm ngon mà che xoai tran chau cach lam banh Paris brest dua leo chua nau ăn ngon bông Chanh dau que xao thit xong khoi khô mực kho chua ngọt cách nau mon chao lươn tôm chiên rang Com chien ga nuong xa xiu lá lốt xiu mai thit mi quang canh ga ngon bÃƒÆ bÃƒÆ thịt bò sốt đậu phụ non muối mè miền nam tỉa hoa món ngon từ đậu